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    • 2014.10.21 Tuesday
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    首はポキポキ鳴らしてはダメ!!

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       「首は押すな!鳴らすな!動かすな!」

      肩が凝ってくるとだるいしキツイので、ついつい
      首をひねってポキッとしてしまう・・。その瞬間
      スーッとするのでついついやってしまう・・・。

      この時になる「ポキッ」という音は骨のズレが
      治っている音ではなく、背骨の関節が悪い方に
      ズレている音なのです。身体は歪んでいる方に
      動きやすい性質があります。


      一時的に楽になった気がしても、自分でポキポキ
      する行為を止めないと、恐ろしいことに背骨の
      関節が擦り減って後々「変形」していきます。


      膝や足首が立ち上がった時などに自然にポキポキ
      なるのは、筋肉の柔軟性が無くなって関節を引っ
      ぱるからです。首でも同じです。カイロ整体で、
      骨のズレを整え、筋肉も正常にすればポキポキの音
      や関節の違和感はなくなります。


      首はガラス細工の様にとても繊細な所です。
      全身の影響を受けるので骨盤・背骨が正常に
      なるまでは、首をひねらない。ぐるぐるまわさない。
      押さない。揉まない。を守りましょう!!


      腰も常に首とバランスをとっているので、イスに
      座った時などに上体をひねって腰の骨を鳴らさない。
      椎間板ヘルニアやすべり症の原因になることがあります。


      カイロ整体で背骨や背骨が良い状態で安定すれば、
      ポキポキしなくても平気になってきます。


















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        • 2014.10.21 Tuesday
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